Dia 18 de Abril a Pat e a Julia, fizeram pela primeira vez uma corrida no parc Jean-Drapeau. Elas vinham treinando desde fevereiro para esta corrida de 5 km e finalmente chegou o dia.
Estava frio, em torno de 5 graus, porém nao choveu, o que foi muito bom. Agora que terminaram esta primeira, ja estao pensando no proximo desafio. É isso ai, temos que aproveitar o verao fazendo bastante esporte!!
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A Pat usou de uma tabelinha para seu treinamento que se mostrou muito eficaz. Clique aqui.
Segue abaixo o video ou clique aqui para vê-lo em tamanho maior.
Rafael
9 commentaires:
Amei o vídeo e a animação das corredoras! Deu até vontade de participar. Pena que meu pé está machucado - hahaha
Beijos e parabéns pra corredora e pro cameraman!
oi gente, sou nova por aqui. Adorei o video...acho q vou seguir esse plano aí. bjokas. tudo de bom pra vcs=0) elen
amei o videooooo! tá lindo, que edição show!
e amei suas dicas! corro há 14 meses e este ano quero muitas provas de 10km, pra 2011 tentar minha primeira meia-maratona!!!
Amigaaaa!!! Que orgulho! Não é bom demais?
Parabéns! Quem sabe um dia ainda corro com vc?
Abração!
Eu fiquei emocionado de ver as amigas correndo. Parabéns!!!!!
Em breve nós participaremos de muitas provas de 05, 10, 21, 42km.
UUUUhhhhhh!!!!!
Um beijo para vocês corredoras do reino.
Cesinha
P.S: Repassa essa msg pra Júlia Pat
VCs me matam de orgulho!!!
Deu até vontade...oh, passou!
Bjim
Olá! Gostaria de te pedir uma pequeno pedido hehe estou fazendo meu tcc (trabalho de conclusão do curso) sobre a imigração para o québec + as redes sociais como uma ferramenta de apoio na divulgação dessas informações etc tem um post no meu blog sobre isso com o email caso queira participar. É somente responder um pequeno questionário de 11 questões, se possível até Sab.
Muito obrigada!!!!!
Tatiana :)
u-huuu meninas ! Parabéns !
bjinhos
Geeeeeeeeente que legal!!!!
Quando eu crescer quero definitivamente ser igual a você Patissita, Bjs Dri
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