Ontem fizemos um amigo ladrao bem divertido com nossos amigos. Engraçado como cada vez mais o número de conhecidos aumentam em nosso redor em Montréal. É um pedacinho de Belo Horizonte em Montreal.
Feliz Natal e um bom ano novo pra todos!
lundi, décembre 15, 2008
amigo ladrao
Ontem fizemos um amigo ladrao bem divertido com nossos amigos. Engraçado como cada vez mais o número de conhecidos aumentam em nosso redor em Montréal. É um pedacinho de Belo Horizonte em Montreal.
Feliz Natal e um bom ano novo pra todos!
vendredi, décembre 12, 2008
Darth Vader passeia pelas ruas de BH
Dá só uma olhada nesse vídeo que já circula na internet.
O personagem Darth Vader passeia, tranqüilamente, pelas ruas de Belo Horizonte.
Quem será que teve essa idéia maluca?
Clique aqui para ver os vídeos,
O personagem Darth Vader passeia, tranqüilamente, pelas ruas de Belo Horizonte.
Quem será que teve essa idéia maluca?
Clique aqui para ver os vídeos,
Abraços,
Rafael
jeudi, décembre 04, 2008
Menu nota 10!
Olá amigos,
Gostaria de dividir com vcs dois sites ótimos, que utilizo sempre.
O primeiro é o "SOS cuisine". Nele vc pode se inscrever e escolher o tipo de menu que vc deseja. Entao vc começa a receber semanalmente um menu de acordo com a sua escolha (baixo em gordura, vegetariano, normal, para judeos, etc). Além do mais o site gera um lista de compras semanal, o custo da refeiçao e mostra as ofertas nos supermercados de Montreal. É muito bom pra conhecer novas receitas e novas combinaçoes alimentares consideradas gostosas por aqui. Pra ser sincera eu nao sigo o menu inteiro, mas aproveito receitas e idéias pra elaborar o menu semanal aqui de casa. Claro que tive que incluir as nossas preferencias e gostos pessois com o toque brasileiro.
O outro site é um site de informacoes preciosíssimas sobre Nutricao: o Extenso . Já assisti um curso da criadora do site e dei nota 10! Ela e sua equipe revisam artigos em revistas cientificas e congressos da area de Nutricao e vulgarizam a informaçao publicando no site. Eles inclusivem apresentam uma escala de credibilidade cientifica pra julgar os assuntos. Voce pode se inscrever no site e receber o jornal extenso mensal no seu email.
Infelizmente só o SOS cuisine tem a versao em ingles (é só clicar em "English" no canto superior direito).
Nao é tudo o que uma nutricionista quer saber? Eu estou aprendendo, aproveitando e saboreando...
As sobremesas sugeridas para o Natal estao maravilhosas : Petit Gateau, Fudge rapide au chocolat...hum...tudo de bom! Natal bom tem que ter sobremesa boa, né?
Abs
Pat
Gostaria de dividir com vcs dois sites ótimos, que utilizo sempre.
O primeiro é o "SOS cuisine". Nele vc pode se inscrever e escolher o tipo de menu que vc deseja. Entao vc começa a receber semanalmente um menu de acordo com a sua escolha (baixo em gordura, vegetariano, normal, para judeos, etc). Além do mais o site gera um lista de compras semanal, o custo da refeiçao e mostra as ofertas nos supermercados de Montreal. É muito bom pra conhecer novas receitas e novas combinaçoes alimentares consideradas gostosas por aqui. Pra ser sincera eu nao sigo o menu inteiro, mas aproveito receitas e idéias pra elaborar o menu semanal aqui de casa. Claro que tive que incluir as nossas preferencias e gostos pessois com o toque brasileiro.
O outro site é um site de informacoes preciosíssimas sobre Nutricao: o Extenso . Já assisti um curso da criadora do site e dei nota 10! Ela e sua equipe revisam artigos em revistas cientificas e congressos da area de Nutricao e vulgarizam a informaçao publicando no site. Eles inclusivem apresentam uma escala de credibilidade cientifica pra julgar os assuntos. Voce pode se inscrever no site e receber o jornal extenso mensal no seu email.
Infelizmente só o SOS cuisine tem a versao em ingles (é só clicar em "English" no canto superior direito).
Nao é tudo o que uma nutricionista quer saber? Eu estou aprendendo, aproveitando e saboreando...
As sobremesas sugeridas para o Natal estao maravilhosas : Petit Gateau, Fudge rapide au chocolat...hum...tudo de bom! Natal bom tem que ter sobremesa boa, né?
Abs
Pat
vendredi, novembre 28, 2008
Projeto 10 elevado a 100
Projeto da google...interessante. Eu, particularmente adoro projetos... eles nos enchem de esperança e às vezes nao é que eles funcionam!
Os projetos estao divididos nas seguintes categorias:
Os projetos estao divididos nas seguintes categorias:
- Comunidade: Como podemos ajudar a conectar pessoas, criar comunidades e proteger culturas específicas?
- Oportunidade: Como podemos ajudar pessoas a cuidarem melhor de si mesmas e de suas famílias?
- Energia: Como podemos fazer o mundo se voltar para a energia segura, limpa e barata?
- Ambiente: Como podemos ajudar a promover um ecossistema global mais limpo e mais sustentável?
- Saúde: Como podemos ajudar indivíduos a viverem mais e com mais saúde?
- Educação: Como podemos fazer com que mais pessoas tenham acesso a uma educação melhor?
- Moradia: Como podemos ajudar a garantir que todos tenham um lugar seguro para viver?
- Tudo mais: Em algumas ocasiões, as melhores idéias não se encaixam em nenhuma categoria.
"A principal marca de um gênio não é a perfeição mas a originalidade, a abertura de novas fronteiras."
--Arthur Koestler
dimanche, novembre 23, 2008
Cinema Brasileiro
Pessoal,Para quem curte um filme nacional poderá aproveitar esses dois eventos que acontecerao em Montreal nos próximos dias.
Nesta terça-feira, dia 25, as 19:30 na Universidade Concordia, será apresentado o documentário Manda Bala.
Endereço: 1455 de maisonneuve O. Sala H-110
Clique aqui para ver o trailler.
Para quem se interessar, poderá curtir também o Festival de Filme Brasileiro de Montréal no Cinema do Parc, entre os dias 5 e 11 de dezembro.
Entre os filmes apresentados, está "2 Filhos de Francisco". Para quem nao teve a oportnidade de assistí-lo, vale a pena ir porque é um filme muito bom.
Endereço: 3575, av. du Parc
Clique para acessar o site do Festival
Abraço a todos,
Rafael
dimanche, novembre 16, 2008
Campeonato Brasileiro
Para os que moram fora do Brasil mas que ainda sentem falta daquele futebolzinho de domingo a tarde, vai aí uma dica. O site http://www.natrave.tk/ passa todos os jogos da seria A ao vivo, alguns jogos das séries B e C também.A qualidade é discutível, as vezes é boa, as vezes nem tanto e as vezes o jogo até corta na metade. Nao assisto sempre, mesmo porque meu Galo nao está dando tantas alegrias, mas é sempre bom ver um joguinho para matar saudades.
Fica aí a dica,
Abraços,
Rafael
dimanche, novembre 09, 2008
Com Deus em Montreal
Pessoal,
Resolvi colocar este post porque sei que existe muita gente que chega aqui no Quebec e que procura um lugar para se congregar, ou as vezes se sente muito só, longe da família, dos amigos etc. Por isso resolvi fazer este convite a todos que estao por aqui. A mais ou menos 1 ano, minha esposa e eu estamos frequentando uma igreja muito bacana aqui em Montreal. Através desta igreja conhecemos muita gente que tem nos ajudado e lá também fizemos novas amizades. Por isso, se tem alguém que gostaria de visitar uma igreja, independente de religao, denominaçao etc, te convido a ir conosco em uma das reunioes aos domingos.
Isso nao é nenhuma propaganda para igreja A ou B, mesmo porque eu tenho pânico de "placas de igreja", mas é um testemunho meu, pessoal, de como tem sido bom andar com Deus, nao só nos domingos, mas em todos os dias da semana.
Para quem estiver interessado, as reunioes sao aos domingos as 10h da manha (em francês).
Segue o endereço:
Centre Chrétien Métropolitain (Perto do metro Jean-Talon)
6956, rue Saint-Denis
Montréal (Québec)
H2S 2S4
Téléphone : (514) 278-2359
Ou você pode entrar em contato comigo através do: rnacif@gmail.com
Forte abraço,
Rafael
Resolvi colocar este post porque sei que existe muita gente que chega aqui no Quebec e que procura um lugar para se congregar, ou as vezes se sente muito só, longe da família, dos amigos etc. Por isso resolvi fazer este convite a todos que estao por aqui. A mais ou menos 1 ano, minha esposa e eu estamos frequentando uma igreja muito bacana aqui em Montreal. Através desta igreja conhecemos muita gente que tem nos ajudado e lá também fizemos novas amizades. Por isso, se tem alguém que gostaria de visitar uma igreja, independente de religao, denominaçao etc, te convido a ir conosco em uma das reunioes aos domingos.
Isso nao é nenhuma propaganda para igreja A ou B, mesmo porque eu tenho pânico de "placas de igreja", mas é um testemunho meu, pessoal, de como tem sido bom andar com Deus, nao só nos domingos, mas em todos os dias da semana.
Para quem estiver interessado, as reunioes sao aos domingos as 10h da manha (em francês).
Segue o endereço:
Centre Chrétien Métropolitain (Perto do metro Jean-Talon)
6956, rue Saint-Denis
Montréal (Québec)
H2S 2S4
Téléphone : (514) 278-2359
Ou você pode entrar em contato comigo através do: rnacif@gmail.com
Forte abraço,
Rafael
mercredi, novembre 05, 2008
Cicloturismo em Vermont
Olá pessoal,
Já faz algum tempo que estou publicar esta viagem que fiz de bicicleta com alguns amigos daqui. Partimos dia 13 de Outubro, dia de açao de graças e graças a Deus estava um dia muito bonito, com temperatura em torno de 15 graus.
Partimos bem cedo, fomos de carro até o estado de Vermont nos EUA. Nosso ponto de partida foi a pequena e simpática cidade de Stowe. Tínhamos um grupo bem bacana, em torno de 8 pessoas.
O desafio do dia era de subir uma montanha chamada "The Smuggler's Notch". Montanha bem conhecida pelos amantes de ski. A subida começou light, nada muito radical por enquanto. A paisagem era de tirar o fôlego. Eu nao sei se prestava atençao na estrada ou nas folhas multicoloridas que nos circundava. Sem dúvida, a beleza daquela estrada foi uma das coisas mais bonitas que já pude testemunhar na minha vida.
A estrada continuava, e com ela o sobe e desce... Minhas pernas já pediam um descanso, porém o ritmo do grupo me obrigava a continuar.
Chegamos ao ponto aonde o bicho começa a pegar realmente. Um paredao se impoe na nossa frente. O Benoit começa a gritar atrás de mim. "Vamos, nao pára nao. Força! pedala, pedala!!" Te falo que foi por muito pouco nao parei. A subida era realmente muito inclinada, digo, realmente inclinada, e além de tudo longa. Sentia como se estivesse movento um caminhao com minhas pernas.
Finalmente chegamos ao topo. Foi uma sensaçao maravilhosa. Paramos lá por alguns minutos e descemos pelo outro lado da montanha. Uma linda e merecida descida de 15 km. Paramos para almoçar no meio da estrada, e batermos um papo.
Pedamos ainda durante várias horas antes de pararmos. Durante o percurso, passamos por várias cidadezinhas, uma mais bonitinha que a outra. Quando voltamos para o carro, já era depois das 5 da tarde.
Na volta para Montreal, paramos em um restaurante na estrada e chegamos em casa depois das 10 da noite. Apesar de todo cansaço, esse foi um dia que vai ficar na minha memória por um longo tempo!
Fiquem na paz,
Rafael
Já faz algum tempo que estou publicar esta viagem que fiz de bicicleta com alguns amigos daqui. Partimos dia 13 de Outubro, dia de açao de graças e graças a Deus estava um dia muito bonito, com temperatura em torno de 15 graus.
Partimos bem cedo, fomos de carro até o estado de Vermont nos EUA. Nosso ponto de partida foi a pequena e simpática cidade de Stowe. Tínhamos um grupo bem bacana, em torno de 8 pessoas.
O desafio do dia era de subir uma montanha chamada "The Smuggler's Notch". Montanha bem conhecida pelos amantes de ski. A subida começou light, nada muito radical por enquanto. A paisagem era de tirar o fôlego. Eu nao sei se prestava atençao na estrada ou nas folhas multicoloridas que nos circundava. Sem dúvida, a beleza daquela estrada foi uma das coisas mais bonitas que já pude testemunhar na minha vida.
A estrada continuava, e com ela o sobe e desce... Minhas pernas já pediam um descanso, porém o ritmo do grupo me obrigava a continuar.
Chegamos ao ponto aonde o bicho começa a pegar realmente. Um paredao se impoe na nossa frente. O Benoit começa a gritar atrás de mim. "Vamos, nao pára nao. Força! pedala, pedala!!" Te falo que foi por muito pouco nao parei. A subida era realmente muito inclinada, digo, realmente inclinada, e além de tudo longa. Sentia como se estivesse movento um caminhao com minhas pernas.
Finalmente chegamos ao topo. Foi uma sensaçao maravilhosa. Paramos lá por alguns minutos e descemos pelo outro lado da montanha. Uma linda e merecida descida de 15 km. Paramos para almoçar no meio da estrada, e batermos um papo.
Pedamos ainda durante várias horas antes de pararmos. Durante o percurso, passamos por várias cidadezinhas, uma mais bonitinha que a outra. Quando voltamos para o carro, já era depois das 5 da tarde.
Na volta para Montreal, paramos em um restaurante na estrada e chegamos em casa depois das 10 da noite. Apesar de todo cansaço, esse foi um dia que vai ficar na minha memória por um longo tempo!
Fiquem na paz,
Rafael
samedi, octobre 25, 2008
Informacoes sobre documentos e estudos
Olá pessoal!
Este post é só pra informar que descobri um lugar que certifica cópias documentos aqui em Montreal. Aqui nao é como no Brasil que vc vai no cartorio e tudo resolvido. Este lugar se chama CARI (http://www.cari.qc.ca/) que é uma ong que tem varios serviços. Caso vc nao deseje entregar seus valiosos documentos originais para fazer uma equivalencia de diploma por exemplo, vale a pena certificar as cópias. Neste lugar é de graça até 15 certificacoes. Acima desta quantidade vc paga 1 dolar por cópia certificada. É um lugar bem simples, mas de bom serviço e atendentes simpáticas. Tem marcar um horario, como tudo por aqui, mas nao precisa de ser com muita atecedencia. Quando eu liguei, eles me atenderam na mesma semana.
Outra dica importante é que aqui vc pode fazer materias em outra faculdade e tê-las creditadas no seu programa de estudos. Eu por exemplo estou fazendo uma matéria do meu mestrado na McGill, apesar de estudar na Universidade de Montréal. Claro que existe um numero maximo de créditos que vc pode fazer na outra faculdade, mas depende de curso pra curso. O que eu fiz foi 1)me informar no meu departamento sobre a possibilidade de fazer materia em outra universidade; 2) enviar um email pra secretária responsavel pelo curso que oferece a materia que eu queria fazer na outra universidade pedindo sugestoes; 3)seguir as instruçoes que ela me deu entrando do site www.crepuq.ca (autorization d'études hors établissement) e aguardar a aprovaçao; 4) me inscrever na outra universidade
Pra mim tem sido ótimo, apesar de ser um desafio, fazer uma matéria na McGill. Fiz isso para principalmente melhorar o ingles e conhecer outra universidade. É a realidade bilingue de Montreal... vc tem que estar dentro dela!
Abs
Pat
Este post é só pra informar que descobri um lugar que certifica cópias documentos aqui em Montreal. Aqui nao é como no Brasil que vc vai no cartorio e tudo resolvido. Este lugar se chama CARI (http://www.cari.qc.ca/) que é uma ong que tem varios serviços. Caso vc nao deseje entregar seus valiosos documentos originais para fazer uma equivalencia de diploma por exemplo, vale a pena certificar as cópias. Neste lugar é de graça até 15 certificacoes. Acima desta quantidade vc paga 1 dolar por cópia certificada. É um lugar bem simples, mas de bom serviço e atendentes simpáticas. Tem marcar um horario, como tudo por aqui, mas nao precisa de ser com muita atecedencia. Quando eu liguei, eles me atenderam na mesma semana.
Outra dica importante é que aqui vc pode fazer materias em outra faculdade e tê-las creditadas no seu programa de estudos. Eu por exemplo estou fazendo uma matéria do meu mestrado na McGill, apesar de estudar na Universidade de Montréal. Claro que existe um numero maximo de créditos que vc pode fazer na outra faculdade, mas depende de curso pra curso. O que eu fiz foi 1)me informar no meu departamento sobre a possibilidade de fazer materia em outra universidade; 2) enviar um email pra secretária responsavel pelo curso que oferece a materia que eu queria fazer na outra universidade pedindo sugestoes; 3)seguir as instruçoes que ela me deu entrando do site www.crepuq.ca (autorization d'études hors établissement) e aguardar a aprovaçao; 4) me inscrever na outra universidade
Pra mim tem sido ótimo, apesar de ser um desafio, fazer uma matéria na McGill. Fiz isso para principalmente melhorar o ingles e conhecer outra universidade. É a realidade bilingue de Montreal... vc tem que estar dentro dela!
Abs
Pat
vendredi, octobre 17, 2008
Festival de Lanternas
Na quinta passada eu e a Pat fomos ao festival de lanternas do Jardim Botanico de Montreal. Eles fazem a decoraçao do jardim Chinês todo ano nesta época. O festival de lanternas dura 2 meses, setembro e outubro. Para os que estao aqui em Montreal, vale a pena conferir. Obviamente o melhor horário para visitar é a noite, lembrando que o parque fica aberto até as 21:00h.
Abraços,
Rafael
Abraços,
Rafael
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